geschwollene Beine

bitte_loeschenWenn wir davon ausgehen, dass die Beine jetzt, wenn es wieder wärmer wird durch  langes Stehen und Sitzen geschwollen sind, weil sich die Gefäße erweitern, haben wir folgende Tipps:

für den Arbeitsplatz:

belebende und erfrischende Cremen, Beinlotionen oder Sprays, denen Rosmarin, rotes Weinlaub, Rosskastanie, Minze, Zypresse oder Zitrone  enthalten sind.

Alle diese Kräuter haben eine angenehm kühlende, erfrischende und belebende Wirkung und bringen neue Leichtigkeit in müde, gestaute Beine.

für Zuhause:

Kneippgüsse mit der Dusche, am günstigsten mit einem Strahl.   Beginnen Sie bei der kleinen Zehe des rechten Fußes, hinauf über die Wade, Knie, Oberschenkel, bis zum Hüftansatz und auf der Innenseite hinunter – Das dreimal wiederholen anschließend die gleiche Anwendung am linken Bein.