{"id":607,"date":"2010-01-12T00:48:19","date_gmt":"2010-01-11T23:48:19","guid":{"rendered":"http:\/\/vitalraum.co.at\/content\/?p=607"},"modified":"2013-02-18T14:55:27","modified_gmt":"2013-02-18T13:55:27","slug":"geschwollene-beine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/2010\/01\/geschwollene-beine\/","title":{"rendered":"geschwollene Beine"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-thumbnail wp-image-735 alignleft\" title=\"bitte_loeschen\" src=\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/CRW_7215-e1279488230701-116x116.jpg\" alt=\"bitte_loeschen\" width=\"116\" height=\"116\" srcset=\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/CRW_7215-e1279488230701-116x116.jpg 116w, https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/CRW_7215-e1279488230701-400x400.jpg 400w, https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2010\/01\/CRW_7215-e1279488230701.jpg 829w\" sizes=\"auto, (max-width: 116px) 100vw, 116px\" \/>Wenn wir davon ausgehen, dass die Beine jetzt, wenn es wieder w\u00e4rmer  wird durch\u00a0 langes Stehen und Sitzen geschwollen sind, weil sich die  Gef\u00e4\u00dfe erweitern, haben wir folgende Tipps:<\/p>\n<h4>f\u00fcr den Arbeitsplatz:<\/h4>\n<p>belebende und erfrischende Cremen, Beinlotionen oder Sprays, denen  Rosmarin, rotes Weinlaub, Rosskastanie, Minze, Zypresse oder Zitrone\u00a0  enthalten sind.<\/p>\n<p>Alle diese Kr\u00e4uter haben eine angenehm k\u00fchlende, erfrischende und  belebende Wirkung und bringen neue Leichtigkeit in m\u00fcde, gestaute Beine.<\/p>\n<h4>f\u00fcr Zuhause:<\/h4>\n<p>Kneippg\u00fcsse mit der Dusche, am g\u00fcnstigsten mit einem Strahl.\u00a0\u00a0 Beginnen  Sie bei der kleinen Zehe des rechten Fu\u00dfes, hinauf \u00fcber die Wade, Knie,  Oberschenkel, bis zum H\u00fcftansatz und auf der Innenseite hinunter \u2013 Das  dreimal wiederholen anschlie\u00dfend die gleiche Anwendung am linken Bein.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wenn wir davon ausgehen, dass die Beine jetzt, wenn es wieder w\u00e4rmer wird durch\u00a0 langes Stehen und Sitzen geschwollen sind, weil sich die Gef\u00e4\u00dfe erweitern, haben wir folgende Tipps: f\u00fcr den Arbeitsplatz: belebende und erfrischende Cremen, Beinlotionen oder Sprays, denen<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4,3],"tags":[],"class_list":["post-607","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-gesundheit","category-vitaltipps"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=607"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":609,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/607\/revisions\/609"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}