![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2026\/01\/WhatsApp-Image-2026-01-20-at-18.00.28-432x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nNovember: Hauswurz – Sempervivum<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/Hauswurz-11.25-1-225x400.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nIch liebe Hauswurzen, besonders die von Silvia Koppensteiner! Rund ums Haus und auf den D\u00e4chern d\u00fcrfen sie wachsen und sich ausbreiten.<\/p>\n\n\n\n
Nach alter Tradition sch\u00fctzen sie gegen Blitzeinschlag (bei uns hilfts!) und werden bei Hautirritationen \u00e4u\u00dferlich angewendet.<\/p>\n\n\n\n
Oktober: Erika<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/10\/erika-2-225x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nIch freu mich \u00fcber diese Farbtupfen im herbstlichen Garten. Au\u00dferdem erinnern mich Erika an den „Berg“ meiner Kindheit, den Golitsch in Retz, der im Oktober \u00fcberseht war mit Erika.<\/p>\n\n\n\n
September: Ahorn<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/Ahorn3-225x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nEr beginnt sich leuchtend rot zu verf\u00e4rben: unser Hausschutz Baum, unser Ahorn.<\/p>\n\n\n\n
Der Ahorn steht auch f\u00fcr Ausdauer und St\u00e4rke, Liebe und Gro\u00dfz\u00fcgigkeit. Gerade im Herbst freuen wir uns \u00fcber sein lichtes, heiteres Wesen.<\/p>\n\n\n\n
Ist er nicht sch\u00f6n ?<\/p>\n\n\n\n
August: Odermennig<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/Odermening-225x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nBegegnung beim Waldbaden am Bisamberg,<\/p>\n\n\n\n
Odermennig kann als Heilpflanze bei Galleproblemen helfen. Die Bachbl\u00fcte Agrimony wird auch als Ehrlichkeitsbl\u00fcte bezeichnet, unterst\u00fctzt die Selbstakzeptanz, bei Schlafst\u00f6rungen und innerer Unruhe <\/p>\n\n\n\n
Juli: Kriecherlfr\u00fcchte<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-16-at-08.47.17-1-225x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nDie k\u00f6stlichen, leicht s\u00e4uerlichen Kriecherlfr\u00fcchte in unserem Garten sind reif! Schmecken besonders gut als Marmelade, Kuchen oder Lik\u00f6r<\/p>\n\n\n\n
Abholung gerne f\u00fcr Selberpfl\u00fccker*innen, bitte um Anruf unter 0699 10290916<\/p>\n\n\n\n
auch im Juli: FunkienBl\u00fchen<\/h2>\n\n\n\n
Ich freue mich jedes Jahr, wenn die zun\u00e4chst unscheinbaren Funkien in zartem Lila erbl\u00fchen <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/07\/WhatsApp-Image-2025-07-16-at-08.47.17-1-1-225x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nApril: Gundelrebe <\/h2>\n\n\n\n
Am 30. April ist es wieder soweit, wir feiern die Walpurgisnacht.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/Gundelrebe-300x400.png\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Das Fest der Frauen, der Fruchtbarkeit und der F\u00fclle in der Natur. Gundelrebe und Waldmeister sind klassische Walpurgiskr\u00e4uter, die den Blick weiten und unsere Sinne sch\u00e4rfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e4rz: Kriecherlbl\u00fcte<\/h2>\n\n\n\n
Mein Lieblingsmoment im Fr\u00fchling: die Kriecherlb\u00e4ume bl\u00fchen<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Homepage-kriecherl-Bluete.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Februar: Winterlinge <\/h2>\n\n\n\n
Hurra, die Winterlinge sind da ! das hei\u00dft das Fr\u00fchjahr ist nicht mehr weit<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/de421068-c100-4659-b58e-94cdf8b0f34b-300x400.jpeg\")
<\/figure>\n\n\n\nAugust: Zitronenmelisse<\/h2>\n\n\n\n
Unser Thema f\u00fcr den Gesundheitstag am 4.Oktober 2024 ist Stress und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n
Was passt da besser als die Melisse ??<\/p>\n\n\n\n
Egal, ob als Tee, Essenz oder als \u00e4therisches \u00d6l, Melisse sorgt f\u00fcr Harmonie und Ausgleich und zaubert ein L\u00e4cheln auf unsere Lippen.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens: Eisw\u00fcrfel mit Bl\u00fcten aus dem Garten und Melissensirup schmecken gut, erfrischen und sind ein echter Hingucker ! <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Zitronenmelisse.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nJuli: Tiger Lily<\/h2>\n\n\n\n
Darf ich vorstellen: Tiger Lily, eine Orchidee f\u00fcr Drau\u00dfen. Diese zarte Pfl\u00e4nzchen w\u00e4chst seit Kurzem in unserem Vorgarten.<\/p>\n\n\n\n
Als kalifornische Bl\u00fctenessenz steht sie f\u00fcr Weiblichkeit, Zusammenarbeit, Friede und Harmonie. Mit der Sonnenmethode l\u00e4sst sich diese wunderbare Schwingung auf Wasser \u00fcbertragen. In ein Fl\u00e4schchen gef\u00fcllt und schon habt Ihr Eure eigene Stockbottle.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Tiger-Lily-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSommer: Borretsch<\/strong><\/h2>\n\n\n\nRegelm\u00e4\u00dfig geht in meinem Hochbeet Borretsch auf.<\/p>\n\n\n\n
Wundersch\u00f6n anzuschauen sind die hellblauen sternf\u00f6rmigen Bl\u00fcten ……….. aber die Verwendung ?
vielleicht habt Ihr eine Idee, was ich mit den haarigen Gesellen tun k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Borretsch-HP.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nein Kraut f\u00fcr jede Jahreszeit: Thymian<\/h2>\n\n\n\n
Ich liebe es, \u00fcber den Thymian zu streichen und seinen erfrischenden Duft einzuatmen.<\/p>\n\n\n\n
Er wirkt konzentrationsf\u00f6rdernd, st\u00e4rkend und antiviral.<\/p>\n\n\n\n
Im Sommer werde ich ihn gemeinsam mit Rosmarin destillieren, um auch im Winter gesund und munter zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Februar: Affenbrotbaum, Baobab<\/h2>\n\n\n\n
Mitte Februar habe ich meinen Sohn und seine Familie im Senegal besucht. Dort hatte ich erstmals die Gelegenheit, die riesigen Baobab B\u00e4ume in Natura zu sehen und in einem Baumhaus mitten in einem uralten Boabab zu \u00fcbernachten. Sehr beeindruckend ! In Afrika werden Fr\u00fcchte, Samen, Bl\u00e4tter und die Rinde in der Volksheilkunde verwendet.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/Baobab-HP-1.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n Hier seht Ihr unbelaubte Baobab B\u00e4ume im Winter.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4nner: Zitruspflanze<\/h2>\n\n\n\n
Wenn ich k\u00f6nnte, wie ich wollte, dann h\u00e4tte ich mehrere Zitrusb\u00e4umchen, jetzt im Wintergarten, im Sommer drau\u00dfen. Geht leider nicht. Es gibt kein Pl\u00e4tzchen bei uns, das k\u00fchl und hell genug ist, um ein gutes \u00dcberwintern der Zitruspflanzen zu erm\u00f6glichen.
Meine L\u00f6sung, um dennoch die Energie von Grapefruit & Co genie\u00dfen zu k\u00f6nnen:
Ich \u00f6ffne meine Aromafl\u00e4schchen und tauche ein in eine Atmosph\u00e4re voll Licht, Sonne und Klarheit. Gerade heute ists drau\u00dfen nebelig tr\u00fcb. Ein paar Tropfen Bergamotte und Neroli helfen um die Laune wieder zu heben.<\/p>\n\n\n\n
\n![\"\"\/](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/737853_web_R_K_B_by_Gila-Hanssen_pixelio.de_.jpg\")
737853_web_R_K_B_by_Gila-Hanssen_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nObtober: Ananassalbei<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Pflanze-des-Monats-09.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nWenn die meisten Pflanzen schon an den Winterschlaf denken, beginnt der Fruchtsalbei grad mal leuchtend rot zu bl\u00fchen.
Bald muss auch er ins Winterquartier, aber davor d\u00fcrfen sich noch Insekten seinen Nektar abholen.
Ich h\u00e4tte ja genug Rezepte f\u00fcr Sirupe und S\u00fc\u00dfspeisen mit Fruchtsalbei \u2026\u2026 aber ich \u00fcberlasse ihn lieber den Bienen und Hummeln und freu mich \u00fcber den Anblick der wunderbaren Bl\u00fcten<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Kapuzinerkresse<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Pflanze-des-Monats-10.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nDa ist sie wieder: die Kapuzinerkresse ! <\/p>\n\n\n\n
Ohne mein Zutun w\u00e4chst und bl\u00fcht sie gerade auf dem Hochbeet. Ich freu mich riesig \u00fcber all die sp\u00e4ten Bl\u00fcher.
2013 war sie sogar Pflanze des Jahres und das nicht nur, weil sie so sch\u00f6n ist.
Sie wirkt antibakteriell und durchblutungsf\u00f6rdernd. Daneben schm\u00fcckt sie nat\u00fcrlich Salate, Aufstriche oder Gem\u00fcse. Sie schmeckt frisch und ein bisschen scharf. In Essig eingelegt werden die Knospen als Kapernersatz serviert.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Basilikum<\/h2>\n\n\n\n![\"\"\/](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/Basilikum-e1693900904974.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nGibt es jemanden, der Basilikum, das k\u00f6nigliche Kraut, nicht mag ?<\/p>\n\n\n\n
Es regt nicht nur den Appetit an, es beruhigt auch K\u00f6rper und Geist, erdet und entspannt.<\/p>\n\n\n\n
Nachdem meine Basilikumst\u00f6cke so \u00fcppig wachsen dieses Jahr, werde ich mich gleich ans Pestoherstellen machen.<\/p>\n\n\n\n
Gutes Oliven\u00f6l, N\u00fcsse, Knoblauch, Parmesan, Pfeffer und Salz mit Basilikum mixen, fertig – Buon appetito ! <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Muskatgeranie<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Muskatgeranie-quer-600x338.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nein Neuzugang auf meiner Terrasse !
Bei jeder Ber\u00fchrung oder beim Gie\u00dfen entfalten die zarten Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter einen wunderbar herb-w\u00fcrzigen Geruch nach Muskat, der tats\u00e4chlich die Gelsen vertreibt.
Laut Beschreibung soll sich die Muskatgeranie auch hervorragend als Dekoration von Speisen eignen.
Das werde ich bei n\u00e4chster Gelegenheit ausprobieren !
\u00c4therisches Geranien\u00f6l eignet sich wunderbar zur Hautpflege ( blaue Flecken zB ), ist antiviral, antimykotisch, regt den Lymphfluss an, reguliert den Blutdruck, st\u00e4rkt und harmonisiert unsere Psyche.<\/p>\n\n\n\n
Juni: Ringelblume<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Ringelblume-scaled-e1690100403372-583x400.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSo \u00fcppig bl\u00fchen dieses Jahr meine Ringelblumen !
Ich habe bereits ein Ringelblumen\u00f6l angesetzt. Dazu habe ich 1 handvoll Bl\u00fcten in einem Glas mit Oliven\u00f6l vollst\u00e4ndig bedeckt. Nach einer Woche seihe ich die Bl\u00fcten ab.
Fertig ist das heilende Ringelblumen\u00f6l !
Es pflegt trockene, empfindliche Haut, kleine Wunden und Sonnenbrand.
Ringelblumenbl\u00fcten lassen sich auch gut trocknen, schm\u00fccken jede Teemischung und beruhigen innerlich eingenommen Magen, Leber, Darm und Nerven.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nMai: Rose<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/07\/Rose-scaled-e1690100377248-274x400.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nRosen bl\u00fchen in meinem eher schattigen Garten nicht gerade \u00fcppig, umso mehr freue ich mich \u00fcber jede einzelne Bl\u00fcte und genie\u00dfe ihren Duft.
\u00c4therisches Rosen\u00f6l ber\u00fchrt unser Herz, reduziert Stress und wirkt aphrodisierend. Es ist besonders hautfreundlich und schon f\u00fcr kleine Kinder geeignet. Vor der Geburt meiner Tochter habe ich in Rosen gebadet, seither ist dieser Duft ganz eng mit ihr verbunden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nFebruar: Birke<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/651412_original_R_K_B_by_Sonja-Zach_pixelio.de_-600x400.jpg\")
Foto: 651412_original_R_K_B_by_Sonja Zach_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Birke ist der erste Baum, der im Fr\u00fchling Bl\u00e4tter bekommt. Sie ist 10 bis 25 Meter hoch und kann bis zu 120 Jahre alt werden. Es gibt 40 verschiedene Birkenarten, die sich zum Teil sehr \u00e4hnlich sehen.<\/p>\n\n\n\n
Im Fr\u00fchling flie\u00dft ein zuckerhaltiger Saft durch ihren Stamm. Er enth\u00e4lt heilende Wirkstoffe und soll gegen Haarausfall und Schuppen helfen. Gegen Hautinfektionen, Hautverletzungen oder Ausschl\u00e4ge wirkt das Birken\u00f6l antiseptisch.<\/p>\n\n\n\n
Unteranderem helfen Birkenb\u00e4der gegen R\u00fcckenschmerzen, Ischias und Hautprobleme. Besonders wirksam ist der Birkensaft, dieser wird zwischen M\u00e4rz und Anfang Mai gewonnen. Der Birkensaft ist bei uns im Vitalraum erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n
Der Saft reinigt das Blut, ist entz\u00fcndungshemmend und auch cholesterinsenkend.<\/p>\n\n\n\n
Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Birkensaft Xylitol, eine zahnfreundliche Art des Zuckers. Mit nur 20 Kalorien pro 100ml ist der Saft Kalorien-arm und eignet sich deshalb als gesunder Durstl\u00f6scher. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u00e4nner: Hamamelis (Zaubernuss)<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/2023-01-17_754449_original_R_K_by_berggeist007_pixelio.de_-400x400.jpg\")
Foto: 754449_original_R_K_by_berggeist007_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Zaubernuss verspricht mitten im Winter einen Hauch von Fr\u00fchling. Viele Hamamelis-Sorten duften zudem angenehm. Wenn es sehr kalt ist, rollen sich die Bl\u00fctenbl\u00e4tter zum Schutz ein, bei steigenden Temperaturen \u00f6ffnen sie sich wieder.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss wirkt entz\u00fcndungshemmend und beschleunigt die Wundheilung. Unter anderem hilft sie auch bei trockener Haut und bei leichten Entz\u00fcndungen der Mundschleimhaut. Auch bei H\u00e4morriden ist die Heilpflanze ein sehr gutes Hilfsmittel, da sie in diesem Fall Juckreiz, Brennen und leichte Blutungen stillen kann.<\/p>\n\n\n\n
Ein Hamamelis Tee hilft bei Beschwerden im Margen- Darm- Trakt und auch bei Durchfall. Die Salbe verwendet man bei Juckreiz auf der Haut oder den Schleimh\u00e4uten. F\u00fcr Sitzb\u00e4der eignet sich eine Tinktur, die man mit Wasser verd\u00fcnnt.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss ist eine sehr faszinierende Pflanze mit gro\u00dfer Heilwirkung.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDezember: Wei\u00dftanne<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/202769_web_R_K_B_by_Karin-Schmidt_pixelio.de_.jpg\")
Foto: 202769_web_R_K_B_by_Karin Schmidt_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Wei\u00dftanne geh\u00f6rt zur Familie der Kieferngew\u00e4chse. Die Wei\u00dftanne ist ein immergr\u00fcner Nadelbaum und kann eine H\u00f6he bis zu 65 Meter erreichen und circa 500 Jahre alt werden.<\/p>\n\n\n\n
Die Nadelbl\u00e4tter kann man frisch oder getrocknet als Gew\u00fcrz, f\u00fcr Salz und Marinaden zum Spicken von Fleisch und Gem\u00fcse verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Den Nadelaustrieb (Maiwuchs) kann man f\u00fcr Lik\u00f6re, Gelee, Sirup und zum Kandieren verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Zum Knabbern oder f\u00fcr das M\u00fcsli kann man die Samen trocknen und genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Bei grippalen Infekten, Erk\u00e4ltungskrankheiten, Schnupfen und Husten empfiehlt es sich einen Wei\u00dftannen-Tee zu trinken. Er wirkt entspannend und ist sehr hilfreich gegen Stress.<\/p>\n\n\n\n
Bei Gliederschmerzen kann ein \u00e4therisches \u00d6l aus Tannennadeln zum Einreichen verwendet werden. Unteranderem st\u00e4rkt wie Wei\u00dftanne die Widerstandskraft, f\u00f6rdert das Selbstvertrauen, richtet auf und gibt wieder Lebensfreunde.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nNovember: Sanddorn<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/675820_original_R_by_Ute-Mulder_pixelio.de_.jpg\")
Foto: 675820_original_R_by_Ute Mulder_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Beeren des Sanddorns sind vitaminreich und \u00fcberaus saftig. Die Ernte ist prinzipiell vom Dezember bis ins Fr\u00fchjahr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n
Da der Saft einen hohen Vitamin C Gehalt hat, wirkt er sehr Immunsystem st\u00e4rkend. Man kann ihn zur Vorbeugung trinken, um sich vor Erk\u00e4ltungen zu sch\u00fctzen. Unter anderem ist das Sanddorn-\u00d6l hervorragend f\u00fcr Haut, Haare und N\u00e4gel.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Teeliebhaber gibt es auch Sanddorntee, der pur getrunken etwas s\u00e4uerlich schmeckt. Dieser st\u00e4rkt nicht nur das Immunsystem, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an. Um vitaminreich in den Tag zu starten, kann man beispielsweise Sanddorn Marmelade zum Fr\u00fchst\u00fcck verzehren. Die Marmelade ist eine Mischung zwischen S\u00fc\u00dfe, S\u00e4ure und leichten Bitterstoffen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nOktober: Hagebutte<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/hagebutte-609530_original_R_by_Bernd-Lang_pixelio.de_.jpg\")
Foto: hagebutte 609530_original_R_by_Bernd Lang_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEnde September beginnt die Erntezeit f\u00fcr die Hagebutten. Nach den ersten k\u00fchlen N\u00e4chten steigt der Zuckergehalt der Fr\u00fcchte.
Die Hagebutten sind reich an Vitamin C und haben einen angenehm s\u00e4uerlichen Geschmack. Ihre Verwendung ist vielseitig, man kann sich pur verzehren oder trocknen.
Gerade in der k\u00fchlen Jahreszeit ist die Hagebutte gut f\u00fcr dein Immunsystem. Die Fr\u00fcchte enthalten nicht nur Vitamin C sondern auch Vitamin A, B1 und B2. Au\u00dferdem hat sie anti entz\u00fcndliche Eigenschaften und kann Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen lindern.
Hagebuttenpulver gilt als sinnvolle Nahrungserg\u00e4nzung bei Gelenksbeschwerden, chronischer Schmerzen und entz\u00fcndlichen Erkrankungen.
Um gut in die kalte Jahreszeit zu starten kannst du bei uns im Vitalraum Hagebutten Tee und Hagebuttenpulver finden.
Tipp: Unverarbeitet gibt is sie in Mengen auf der Donauinsel.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Holunder<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/705637_web_R_K_B_by_Rolf-Handke_pixelio.de_.jpg\")
Foto: 705637_web_R_K_B_by_Rolf-Handke_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nWenn Du nicht im Fr\u00fchjahr s\u00e4mtliche Holunderbl\u00fcten zu wunderbarem Sirup verarbeitet hast, kannst Du jetzt die schwarz-roten Beeren ernten und verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n
Achtung: kurz aufkochen, da sie roh leicht giftig sind !<\/p>\n\n\n\n
S\u00e4fte, Lik\u00f6re oder Hollerkoch sind schnell zubereitet und stecken voller Pflanzenwirkstoffe, die Dein Immunsystem st\u00e4rken. Du kannst sie vorbeugend einnehmen und auch wenn Dich der Infekt schon erwischt hat.<\/p>\n\n\n\n
Du hast keine Zeit gehabt zum Selbermachen ? Die gute Nachricht : Es gibt auch fertige Bio-Holunder Produkte bei uns im Vitalraum.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Rosmarin<\/strong><\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-deeana-arts-9192083.jpg\")
Foto: pexels-deeana-arts-9192083<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nein Sommer ohne Rosmarin ? Geht gar nicht !<\/p>\n\n\n\n
Wenn mich die Hitze m\u00fcde und antriebslos macht, weckt der Duft von Rosmarin meine Lebensgeister neu und ich kann mich wieder besser konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n
ein Fixpunkt jeden Sommer: Destillieren von Rosmarinkraut auf unserer Terrasse, sehr nett am Abend mit einem Gl\u00e4schen Prosecco <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/pexels-karolina-grabowska-4594080-800x533-1-600x400.jpg\")
Foto: pexels-karolina-grabowska-4594080-800×533-1<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nNie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich irgendwann freiwillig und gerne Tee trinke.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der letzten hei\u00dfen Tage erinnerte ich mich an die vielen Gl\u00e4ser Minztee, die uns in allen<\/p>\n\n\n\n
s\u00fcdlichen Urlaubsorten angeboten wurden.<\/p>\n\n\n\n
Ausprobieren ! Tut wirklich gut, egal, ob hei\u00df oder kalt getrunken. Ich mische gerne Gr\u00fcntee und Zitrone dazu. Traditionell ist Minztee stark ges\u00fc\u00dft. Mu\u00df aber nicht sein .<\/p>\n\n\n\n
Gerade im Sommer ist Minz\u00f6l immer dabei.<\/p>\n\n\n\n
1 Tropfen auf die Schl\u00e4fen, in den Nacken und auf die Zunge \u2013 Erfrischung pur !!<\/p>\n\n\n\n
<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"J\u00e4nner: Radieschensprossen solange die Pflanzen im Garten unter Schnee und Eis schlafen, die Lust auf Frisches Gr\u00fcn aber schon erwacht ist, kommt mein Keimglas zum Einsatz. November: Hauswurz – Sempervivum Ich liebe Hauswurzen, besonders die von Silvia Koppensteiner! Rund ums<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":40,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3035","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3035"}],"version-history":[{"count":71,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3854,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nIch liebe Hauswurzen, besonders die von Silvia Koppensteiner! Rund ums Haus und auf den D\u00e4chern d\u00fcrfen sie wachsen und sich ausbreiten.<\/p>\n\n\n\n
Nach alter Tradition sch\u00fctzen sie gegen Blitzeinschlag (bei uns hilfts!) und werden bei Hautirritationen \u00e4u\u00dferlich angewendet.<\/p>\n\n\n\n
Oktober: Erika<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nIch freu mich \u00fcber diese Farbtupfen im herbstlichen Garten. Au\u00dferdem erinnern mich Erika an den „Berg“ meiner Kindheit, den Golitsch in Retz, der im Oktober \u00fcberseht war mit Erika.<\/p>\n\n\n\n
September: Ahorn<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nEr beginnt sich leuchtend rot zu verf\u00e4rben: unser Hausschutz Baum, unser Ahorn.<\/p>\n\n\n\n
Der Ahorn steht auch f\u00fcr Ausdauer und St\u00e4rke, Liebe und Gro\u00dfz\u00fcgigkeit. Gerade im Herbst freuen wir uns \u00fcber sein lichtes, heiteres Wesen.<\/p>\n\n\n\n
Ist er nicht sch\u00f6n ?<\/p>\n\n\n\n
August: Odermennig<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nBegegnung beim Waldbaden am Bisamberg,<\/p>\n\n\n\n
Odermennig kann als Heilpflanze bei Galleproblemen helfen. Die Bachbl\u00fcte Agrimony wird auch als Ehrlichkeitsbl\u00fcte bezeichnet, unterst\u00fctzt die Selbstakzeptanz, bei Schlafst\u00f6rungen und innerer Unruhe <\/p>\n\n\n\n
Juli: Kriecherlfr\u00fcchte<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nDie k\u00f6stlichen, leicht s\u00e4uerlichen Kriecherlfr\u00fcchte in unserem Garten sind reif! Schmecken besonders gut als Marmelade, Kuchen oder Lik\u00f6r<\/p>\n\n\n\n
Abholung gerne f\u00fcr Selberpfl\u00fccker*innen, bitte um Anruf unter 0699 10290916<\/p>\n\n\n\n
auch im Juli: FunkienBl\u00fchen<\/h2>\n\n\n\n
Ich freue mich jedes Jahr, wenn die zun\u00e4chst unscheinbaren Funkien in zartem Lila erbl\u00fchen <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nApril: Gundelrebe <\/h2>\n\n\n\n
Am 30. April ist es wieder soweit, wir feiern die Walpurgisnacht.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Das Fest der Frauen, der Fruchtbarkeit und der F\u00fclle in der Natur. Gundelrebe und Waldmeister sind klassische Walpurgiskr\u00e4uter, die den Blick weiten und unsere Sinne sch\u00e4rfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e4rz: Kriecherlbl\u00fcte<\/h2>\n\n\n\n
Mein Lieblingsmoment im Fr\u00fchling: die Kriecherlb\u00e4ume bl\u00fchen<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Februar: Winterlinge <\/h2>\n\n\n\n
Hurra, die Winterlinge sind da ! das hei\u00dft das Fr\u00fchjahr ist nicht mehr weit<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nAugust: Zitronenmelisse<\/h2>\n\n\n\n
Unser Thema f\u00fcr den Gesundheitstag am 4.Oktober 2024 ist Stress und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n
Was passt da besser als die Melisse ??<\/p>\n\n\n\n
Egal, ob als Tee, Essenz oder als \u00e4therisches \u00d6l, Melisse sorgt f\u00fcr Harmonie und Ausgleich und zaubert ein L\u00e4cheln auf unsere Lippen.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens: Eisw\u00fcrfel mit Bl\u00fcten aus dem Garten und Melissensirup schmecken gut, erfrischen und sind ein echter Hingucker ! <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nJuli: Tiger Lily<\/h2>\n\n\n\n
Darf ich vorstellen: Tiger Lily, eine Orchidee f\u00fcr Drau\u00dfen. Diese zarte Pfl\u00e4nzchen w\u00e4chst seit Kurzem in unserem Vorgarten.<\/p>\n\n\n\n
Als kalifornische Bl\u00fctenessenz steht sie f\u00fcr Weiblichkeit, Zusammenarbeit, Friede und Harmonie. Mit der Sonnenmethode l\u00e4sst sich diese wunderbare Schwingung auf Wasser \u00fcbertragen. In ein Fl\u00e4schchen gef\u00fcllt und schon habt Ihr Eure eigene Stockbottle.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSommer: Borretsch<\/strong><\/h2>\n\n\n\nRegelm\u00e4\u00dfig geht in meinem Hochbeet Borretsch auf.<\/p>\n\n\n\n
Wundersch\u00f6n anzuschauen sind die hellblauen sternf\u00f6rmigen Bl\u00fcten ……….. aber die Verwendung ?
vielleicht habt Ihr eine Idee, was ich mit den haarigen Gesellen tun k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nein Kraut f\u00fcr jede Jahreszeit: Thymian<\/h2>\n\n\n\n
Ich liebe es, \u00fcber den Thymian zu streichen und seinen erfrischenden Duft einzuatmen.<\/p>\n\n\n\n
Er wirkt konzentrationsf\u00f6rdernd, st\u00e4rkend und antiviral.<\/p>\n\n\n\n
Im Sommer werde ich ihn gemeinsam mit Rosmarin destillieren, um auch im Winter gesund und munter zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Februar: Affenbrotbaum, Baobab<\/h2>\n\n\n\n
Mitte Februar habe ich meinen Sohn und seine Familie im Senegal besucht. Dort hatte ich erstmals die Gelegenheit, die riesigen Baobab B\u00e4ume in Natura zu sehen und in einem Baumhaus mitten in einem uralten Boabab zu \u00fcbernachten. Sehr beeindruckend ! In Afrika werden Fr\u00fcchte, Samen, Bl\u00e4tter und die Rinde in der Volksheilkunde verwendet.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n Hier seht Ihr unbelaubte Baobab B\u00e4ume im Winter.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4nner: Zitruspflanze<\/h2>\n\n\n\n
Wenn ich k\u00f6nnte, wie ich wollte, dann h\u00e4tte ich mehrere Zitrusb\u00e4umchen, jetzt im Wintergarten, im Sommer drau\u00dfen. Geht leider nicht. Es gibt kein Pl\u00e4tzchen bei uns, das k\u00fchl und hell genug ist, um ein gutes \u00dcberwintern der Zitruspflanzen zu erm\u00f6glichen.
Meine L\u00f6sung, um dennoch die Energie von Grapefruit & Co genie\u00dfen zu k\u00f6nnen:
Ich \u00f6ffne meine Aromafl\u00e4schchen und tauche ein in eine Atmosph\u00e4re voll Licht, Sonne und Klarheit. Gerade heute ists drau\u00dfen nebelig tr\u00fcb. Ein paar Tropfen Bergamotte und Neroli helfen um die Laune wieder zu heben.<\/p>\n\n\n\n
\n737853_web_R_K_B_by_Gila-Hanssen_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nObtober: Ananassalbei<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nWenn die meisten Pflanzen schon an den Winterschlaf denken, beginnt der Fruchtsalbei grad mal leuchtend rot zu bl\u00fchen.
Bald muss auch er ins Winterquartier, aber davor d\u00fcrfen sich noch Insekten seinen Nektar abholen.
Ich h\u00e4tte ja genug Rezepte f\u00fcr Sirupe und S\u00fc\u00dfspeisen mit Fruchtsalbei \u2026\u2026 aber ich \u00fcberlasse ihn lieber den Bienen und Hummeln und freu mich \u00fcber den Anblick der wunderbaren Bl\u00fcten<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Kapuzinerkresse<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nDa ist sie wieder: die Kapuzinerkresse ! <\/p>\n\n\n\n
Ohne mein Zutun w\u00e4chst und bl\u00fcht sie gerade auf dem Hochbeet. Ich freu mich riesig \u00fcber all die sp\u00e4ten Bl\u00fcher.
2013 war sie sogar Pflanze des Jahres und das nicht nur, weil sie so sch\u00f6n ist.
Sie wirkt antibakteriell und durchblutungsf\u00f6rdernd. Daneben schm\u00fcckt sie nat\u00fcrlich Salate, Aufstriche oder Gem\u00fcse. Sie schmeckt frisch und ein bisschen scharf. In Essig eingelegt werden die Knospen als Kapernersatz serviert.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Basilikum<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nGibt es jemanden, der Basilikum, das k\u00f6nigliche Kraut, nicht mag ?<\/p>\n\n\n\n
Es regt nicht nur den Appetit an, es beruhigt auch K\u00f6rper und Geist, erdet und entspannt.<\/p>\n\n\n\n
Nachdem meine Basilikumst\u00f6cke so \u00fcppig wachsen dieses Jahr, werde ich mich gleich ans Pestoherstellen machen.<\/p>\n\n\n\n
Gutes Oliven\u00f6l, N\u00fcsse, Knoblauch, Parmesan, Pfeffer und Salz mit Basilikum mixen, fertig – Buon appetito ! <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Muskatgeranie<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nein Neuzugang auf meiner Terrasse !
Bei jeder Ber\u00fchrung oder beim Gie\u00dfen entfalten die zarten Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter einen wunderbar herb-w\u00fcrzigen Geruch nach Muskat, der tats\u00e4chlich die Gelsen vertreibt.
Laut Beschreibung soll sich die Muskatgeranie auch hervorragend als Dekoration von Speisen eignen.
Das werde ich bei n\u00e4chster Gelegenheit ausprobieren !
\u00c4therisches Geranien\u00f6l eignet sich wunderbar zur Hautpflege ( blaue Flecken zB ), ist antiviral, antimykotisch, regt den Lymphfluss an, reguliert den Blutdruck, st\u00e4rkt und harmonisiert unsere Psyche.<\/p>\n\n\n\n
Juni: Ringelblume<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSo \u00fcppig bl\u00fchen dieses Jahr meine Ringelblumen !
Ich habe bereits ein Ringelblumen\u00f6l angesetzt. Dazu habe ich 1 handvoll Bl\u00fcten in einem Glas mit Oliven\u00f6l vollst\u00e4ndig bedeckt. Nach einer Woche seihe ich die Bl\u00fcten ab.
Fertig ist das heilende Ringelblumen\u00f6l !
Es pflegt trockene, empfindliche Haut, kleine Wunden und Sonnenbrand.
Ringelblumenbl\u00fcten lassen sich auch gut trocknen, schm\u00fccken jede Teemischung und beruhigen innerlich eingenommen Magen, Leber, Darm und Nerven.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nMai: Rose<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nRosen bl\u00fchen in meinem eher schattigen Garten nicht gerade \u00fcppig, umso mehr freue ich mich \u00fcber jede einzelne Bl\u00fcte und genie\u00dfe ihren Duft.
\u00c4therisches Rosen\u00f6l ber\u00fchrt unser Herz, reduziert Stress und wirkt aphrodisierend. Es ist besonders hautfreundlich und schon f\u00fcr kleine Kinder geeignet. Vor der Geburt meiner Tochter habe ich in Rosen gebadet, seither ist dieser Duft ganz eng mit ihr verbunden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nFebruar: Birke<\/h2>\n\n\n\nFoto: 651412_original_R_K_B_by_Sonja Zach_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Birke ist der erste Baum, der im Fr\u00fchling Bl\u00e4tter bekommt. Sie ist 10 bis 25 Meter hoch und kann bis zu 120 Jahre alt werden. Es gibt 40 verschiedene Birkenarten, die sich zum Teil sehr \u00e4hnlich sehen.<\/p>\n\n\n\n
Im Fr\u00fchling flie\u00dft ein zuckerhaltiger Saft durch ihren Stamm. Er enth\u00e4lt heilende Wirkstoffe und soll gegen Haarausfall und Schuppen helfen. Gegen Hautinfektionen, Hautverletzungen oder Ausschl\u00e4ge wirkt das Birken\u00f6l antiseptisch.<\/p>\n\n\n\n
Unteranderem helfen Birkenb\u00e4der gegen R\u00fcckenschmerzen, Ischias und Hautprobleme. Besonders wirksam ist der Birkensaft, dieser wird zwischen M\u00e4rz und Anfang Mai gewonnen. Der Birkensaft ist bei uns im Vitalraum erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n
Der Saft reinigt das Blut, ist entz\u00fcndungshemmend und auch cholesterinsenkend.<\/p>\n\n\n\n
Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Birkensaft Xylitol, eine zahnfreundliche Art des Zuckers. Mit nur 20 Kalorien pro 100ml ist der Saft Kalorien-arm und eignet sich deshalb als gesunder Durstl\u00f6scher. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u00e4nner: Hamamelis (Zaubernuss)<\/h2>\n\n\n\nFoto: 754449_original_R_K_by_berggeist007_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Zaubernuss verspricht mitten im Winter einen Hauch von Fr\u00fchling. Viele Hamamelis-Sorten duften zudem angenehm. Wenn es sehr kalt ist, rollen sich die Bl\u00fctenbl\u00e4tter zum Schutz ein, bei steigenden Temperaturen \u00f6ffnen sie sich wieder.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss wirkt entz\u00fcndungshemmend und beschleunigt die Wundheilung. Unter anderem hilft sie auch bei trockener Haut und bei leichten Entz\u00fcndungen der Mundschleimhaut. Auch bei H\u00e4morriden ist die Heilpflanze ein sehr gutes Hilfsmittel, da sie in diesem Fall Juckreiz, Brennen und leichte Blutungen stillen kann.<\/p>\n\n\n\n
Ein Hamamelis Tee hilft bei Beschwerden im Margen- Darm- Trakt und auch bei Durchfall. Die Salbe verwendet man bei Juckreiz auf der Haut oder den Schleimh\u00e4uten. F\u00fcr Sitzb\u00e4der eignet sich eine Tinktur, die man mit Wasser verd\u00fcnnt.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss ist eine sehr faszinierende Pflanze mit gro\u00dfer Heilwirkung.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDezember: Wei\u00dftanne<\/h2>\n\n\n\nFoto: 202769_web_R_K_B_by_Karin Schmidt_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Wei\u00dftanne geh\u00f6rt zur Familie der Kieferngew\u00e4chse. Die Wei\u00dftanne ist ein immergr\u00fcner Nadelbaum und kann eine H\u00f6he bis zu 65 Meter erreichen und circa 500 Jahre alt werden.<\/p>\n\n\n\n
Die Nadelbl\u00e4tter kann man frisch oder getrocknet als Gew\u00fcrz, f\u00fcr Salz und Marinaden zum Spicken von Fleisch und Gem\u00fcse verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Den Nadelaustrieb (Maiwuchs) kann man f\u00fcr Lik\u00f6re, Gelee, Sirup und zum Kandieren verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Zum Knabbern oder f\u00fcr das M\u00fcsli kann man die Samen trocknen und genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Bei grippalen Infekten, Erk\u00e4ltungskrankheiten, Schnupfen und Husten empfiehlt es sich einen Wei\u00dftannen-Tee zu trinken. Er wirkt entspannend und ist sehr hilfreich gegen Stress.<\/p>\n\n\n\n
Bei Gliederschmerzen kann ein \u00e4therisches \u00d6l aus Tannennadeln zum Einreichen verwendet werden. Unteranderem st\u00e4rkt wie Wei\u00dftanne die Widerstandskraft, f\u00f6rdert das Selbstvertrauen, richtet auf und gibt wieder Lebensfreunde.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nNovember: Sanddorn<\/h2>\n\n\n\nFoto: 675820_original_R_by_Ute Mulder_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Beeren des Sanddorns sind vitaminreich und \u00fcberaus saftig. Die Ernte ist prinzipiell vom Dezember bis ins Fr\u00fchjahr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n
Da der Saft einen hohen Vitamin C Gehalt hat, wirkt er sehr Immunsystem st\u00e4rkend. Man kann ihn zur Vorbeugung trinken, um sich vor Erk\u00e4ltungen zu sch\u00fctzen. Unter anderem ist das Sanddorn-\u00d6l hervorragend f\u00fcr Haut, Haare und N\u00e4gel.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Teeliebhaber gibt es auch Sanddorntee, der pur getrunken etwas s\u00e4uerlich schmeckt. Dieser st\u00e4rkt nicht nur das Immunsystem, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an. Um vitaminreich in den Tag zu starten, kann man beispielsweise Sanddorn Marmelade zum Fr\u00fchst\u00fcck verzehren. Die Marmelade ist eine Mischung zwischen S\u00fc\u00dfe, S\u00e4ure und leichten Bitterstoffen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nOktober: Hagebutte<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: hagebutte 609530_original_R_by_Bernd Lang_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEnde September beginnt die Erntezeit f\u00fcr die Hagebutten. Nach den ersten k\u00fchlen N\u00e4chten steigt der Zuckergehalt der Fr\u00fcchte.
Die Hagebutten sind reich an Vitamin C und haben einen angenehm s\u00e4uerlichen Geschmack. Ihre Verwendung ist vielseitig, man kann sich pur verzehren oder trocknen.
Gerade in der k\u00fchlen Jahreszeit ist die Hagebutte gut f\u00fcr dein Immunsystem. Die Fr\u00fcchte enthalten nicht nur Vitamin C sondern auch Vitamin A, B1 und B2. Au\u00dferdem hat sie anti entz\u00fcndliche Eigenschaften und kann Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen lindern.
Hagebuttenpulver gilt als sinnvolle Nahrungserg\u00e4nzung bei Gelenksbeschwerden, chronischer Schmerzen und entz\u00fcndlichen Erkrankungen.
Um gut in die kalte Jahreszeit zu starten kannst du bei uns im Vitalraum Hagebutten Tee und Hagebuttenpulver finden.
Tipp: Unverarbeitet gibt is sie in Mengen auf der Donauinsel.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Holunder<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: 705637_web_R_K_B_by_Rolf-Handke_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nWenn Du nicht im Fr\u00fchjahr s\u00e4mtliche Holunderbl\u00fcten zu wunderbarem Sirup verarbeitet hast, kannst Du jetzt die schwarz-roten Beeren ernten und verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n
Achtung: kurz aufkochen, da sie roh leicht giftig sind !<\/p>\n\n\n\n
S\u00e4fte, Lik\u00f6re oder Hollerkoch sind schnell zubereitet und stecken voller Pflanzenwirkstoffe, die Dein Immunsystem st\u00e4rken. Du kannst sie vorbeugend einnehmen und auch wenn Dich der Infekt schon erwischt hat.<\/p>\n\n\n\n
Du hast keine Zeit gehabt zum Selbermachen ? Die gute Nachricht : Es gibt auch fertige Bio-Holunder Produkte bei uns im Vitalraum.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Rosmarin<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: pexels-deeana-arts-9192083<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nein Sommer ohne Rosmarin ? Geht gar nicht !<\/p>\n\n\n\n
Wenn mich die Hitze m\u00fcde und antriebslos macht, weckt der Duft von Rosmarin meine Lebensgeister neu und ich kann mich wieder besser konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n
ein Fixpunkt jeden Sommer: Destillieren von Rosmarinkraut auf unserer Terrasse, sehr nett am Abend mit einem Gl\u00e4schen Prosecco <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\nFoto: pexels-karolina-grabowska-4594080-800×533-1<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nNie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich irgendwann freiwillig und gerne Tee trinke.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der letzten hei\u00dfen Tage erinnerte ich mich an die vielen Gl\u00e4ser Minztee, die uns in allen<\/p>\n\n\n\n
s\u00fcdlichen Urlaubsorten angeboten wurden.<\/p>\n\n\n\n
Ausprobieren ! Tut wirklich gut, egal, ob hei\u00df oder kalt getrunken. Ich mische gerne Gr\u00fcntee und Zitrone dazu. Traditionell ist Minztee stark ges\u00fc\u00dft. Mu\u00df aber nicht sein .<\/p>\n\n\n\n
Gerade im Sommer ist Minz\u00f6l immer dabei.<\/p>\n\n\n\n
1 Tropfen auf die Schl\u00e4fen, in den Nacken und auf die Zunge \u2013 Erfrischung pur !!<\/p>\n\n\n\n
<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"J\u00e4nner: Radieschensprossen solange die Pflanzen im Garten unter Schnee und Eis schlafen, die Lust auf Frisches Gr\u00fcn aber schon erwacht ist, kommt mein Keimglas zum Einsatz. November: Hauswurz – Sempervivum Ich liebe Hauswurzen, besonders die von Silvia Koppensteiner! Rund ums<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":40,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3035","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3035"}],"version-history":[{"count":71,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3854,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
<\/figure>\n\n\n\nIch freu mich \u00fcber diese Farbtupfen im herbstlichen Garten. Au\u00dferdem erinnern mich Erika an den „Berg“ meiner Kindheit, den Golitsch in Retz, der im Oktober \u00fcberseht war mit Erika.<\/p>\n\n\n\n
September: Ahorn<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nEr beginnt sich leuchtend rot zu verf\u00e4rben: unser Hausschutz Baum, unser Ahorn.<\/p>\n\n\n\n
Der Ahorn steht auch f\u00fcr Ausdauer und St\u00e4rke, Liebe und Gro\u00dfz\u00fcgigkeit. Gerade im Herbst freuen wir uns \u00fcber sein lichtes, heiteres Wesen.<\/p>\n\n\n\n
Ist er nicht sch\u00f6n ?<\/p>\n\n\n\n
August: Odermennig<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nBegegnung beim Waldbaden am Bisamberg,<\/p>\n\n\n\n
Odermennig kann als Heilpflanze bei Galleproblemen helfen. Die Bachbl\u00fcte Agrimony wird auch als Ehrlichkeitsbl\u00fcte bezeichnet, unterst\u00fctzt die Selbstakzeptanz, bei Schlafst\u00f6rungen und innerer Unruhe <\/p>\n\n\n\n
Juli: Kriecherlfr\u00fcchte<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nDie k\u00f6stlichen, leicht s\u00e4uerlichen Kriecherlfr\u00fcchte in unserem Garten sind reif! Schmecken besonders gut als Marmelade, Kuchen oder Lik\u00f6r<\/p>\n\n\n\n
Abholung gerne f\u00fcr Selberpfl\u00fccker*innen, bitte um Anruf unter 0699 10290916<\/p>\n\n\n\n
auch im Juli: FunkienBl\u00fchen<\/h2>\n\n\n\n
Ich freue mich jedes Jahr, wenn die zun\u00e4chst unscheinbaren Funkien in zartem Lila erbl\u00fchen <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nApril: Gundelrebe <\/h2>\n\n\n\n
Am 30. April ist es wieder soweit, wir feiern die Walpurgisnacht.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Das Fest der Frauen, der Fruchtbarkeit und der F\u00fclle in der Natur. Gundelrebe und Waldmeister sind klassische Walpurgiskr\u00e4uter, die den Blick weiten und unsere Sinne sch\u00e4rfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n
M\u00e4rz: Kriecherlbl\u00fcte<\/h2>\n\n\n\n
Mein Lieblingsmoment im Fr\u00fchling: die Kriecherlb\u00e4ume bl\u00fchen<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Februar: Winterlinge <\/h2>\n\n\n\n
Hurra, die Winterlinge sind da ! das hei\u00dft das Fr\u00fchjahr ist nicht mehr weit<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nAugust: Zitronenmelisse<\/h2>\n\n\n\n
Unser Thema f\u00fcr den Gesundheitstag am 4.Oktober 2024 ist Stress und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n
Was passt da besser als die Melisse ??<\/p>\n\n\n\n
Egal, ob als Tee, Essenz oder als \u00e4therisches \u00d6l, Melisse sorgt f\u00fcr Harmonie und Ausgleich und zaubert ein L\u00e4cheln auf unsere Lippen.<\/p>\n\n\n\n
\u00dcbrigens: Eisw\u00fcrfel mit Bl\u00fcten aus dem Garten und Melissensirup schmecken gut, erfrischen und sind ein echter Hingucker ! <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nJuli: Tiger Lily<\/h2>\n\n\n\n
Darf ich vorstellen: Tiger Lily, eine Orchidee f\u00fcr Drau\u00dfen. Diese zarte Pfl\u00e4nzchen w\u00e4chst seit Kurzem in unserem Vorgarten.<\/p>\n\n\n\n
Als kalifornische Bl\u00fctenessenz steht sie f\u00fcr Weiblichkeit, Zusammenarbeit, Friede und Harmonie. Mit der Sonnenmethode l\u00e4sst sich diese wunderbare Schwingung auf Wasser \u00fcbertragen. In ein Fl\u00e4schchen gef\u00fcllt und schon habt Ihr Eure eigene Stockbottle.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSommer: Borretsch<\/strong><\/h2>\n\n\n\nRegelm\u00e4\u00dfig geht in meinem Hochbeet Borretsch auf.<\/p>\n\n\n\n
Wundersch\u00f6n anzuschauen sind die hellblauen sternf\u00f6rmigen Bl\u00fcten ……….. aber die Verwendung ?
vielleicht habt Ihr eine Idee, was ich mit den haarigen Gesellen tun k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nein Kraut f\u00fcr jede Jahreszeit: Thymian<\/h2>\n\n\n\n
Ich liebe es, \u00fcber den Thymian zu streichen und seinen erfrischenden Duft einzuatmen.<\/p>\n\n\n\n
Er wirkt konzentrationsf\u00f6rdernd, st\u00e4rkend und antiviral.<\/p>\n\n\n\n
Im Sommer werde ich ihn gemeinsam mit Rosmarin destillieren, um auch im Winter gesund und munter zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
Februar: Affenbrotbaum, Baobab<\/h2>\n\n\n\n
Mitte Februar habe ich meinen Sohn und seine Familie im Senegal besucht. Dort hatte ich erstmals die Gelegenheit, die riesigen Baobab B\u00e4ume in Natura zu sehen und in einem Baumhaus mitten in einem uralten Boabab zu \u00fcbernachten. Sehr beeindruckend ! In Afrika werden Fr\u00fcchte, Samen, Bl\u00e4tter und die Rinde in der Volksheilkunde verwendet.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n Hier seht Ihr unbelaubte Baobab B\u00e4ume im Winter.<\/p>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n
J\u00e4nner: Zitruspflanze<\/h2>\n\n\n\n
Wenn ich k\u00f6nnte, wie ich wollte, dann h\u00e4tte ich mehrere Zitrusb\u00e4umchen, jetzt im Wintergarten, im Sommer drau\u00dfen. Geht leider nicht. Es gibt kein Pl\u00e4tzchen bei uns, das k\u00fchl und hell genug ist, um ein gutes \u00dcberwintern der Zitruspflanzen zu erm\u00f6glichen.
Meine L\u00f6sung, um dennoch die Energie von Grapefruit & Co genie\u00dfen zu k\u00f6nnen:
Ich \u00f6ffne meine Aromafl\u00e4schchen und tauche ein in eine Atmosph\u00e4re voll Licht, Sonne und Klarheit. Gerade heute ists drau\u00dfen nebelig tr\u00fcb. Ein paar Tropfen Bergamotte und Neroli helfen um die Laune wieder zu heben.<\/p>\n\n\n\n
\n737853_web_R_K_B_by_Gila-Hanssen_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n\n\n\nObtober: Ananassalbei<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nWenn die meisten Pflanzen schon an den Winterschlaf denken, beginnt der Fruchtsalbei grad mal leuchtend rot zu bl\u00fchen.
Bald muss auch er ins Winterquartier, aber davor d\u00fcrfen sich noch Insekten seinen Nektar abholen.
Ich h\u00e4tte ja genug Rezepte f\u00fcr Sirupe und S\u00fc\u00dfspeisen mit Fruchtsalbei \u2026\u2026 aber ich \u00fcberlasse ihn lieber den Bienen und Hummeln und freu mich \u00fcber den Anblick der wunderbaren Bl\u00fcten<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Kapuzinerkresse<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nDa ist sie wieder: die Kapuzinerkresse ! <\/p>\n\n\n\n
Ohne mein Zutun w\u00e4chst und bl\u00fcht sie gerade auf dem Hochbeet. Ich freu mich riesig \u00fcber all die sp\u00e4ten Bl\u00fcher.
2013 war sie sogar Pflanze des Jahres und das nicht nur, weil sie so sch\u00f6n ist.
Sie wirkt antibakteriell und durchblutungsf\u00f6rdernd. Daneben schm\u00fcckt sie nat\u00fcrlich Salate, Aufstriche oder Gem\u00fcse. Sie schmeckt frisch und ein bisschen scharf. In Essig eingelegt werden die Knospen als Kapernersatz serviert.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Basilikum<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nGibt es jemanden, der Basilikum, das k\u00f6nigliche Kraut, nicht mag ?<\/p>\n\n\n\n
Es regt nicht nur den Appetit an, es beruhigt auch K\u00f6rper und Geist, erdet und entspannt.<\/p>\n\n\n\n
Nachdem meine Basilikumst\u00f6cke so \u00fcppig wachsen dieses Jahr, werde ich mich gleich ans Pestoherstellen machen.<\/p>\n\n\n\n
Gutes Oliven\u00f6l, N\u00fcsse, Knoblauch, Parmesan, Pfeffer und Salz mit Basilikum mixen, fertig – Buon appetito ! <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Muskatgeranie<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nein Neuzugang auf meiner Terrasse !
Bei jeder Ber\u00fchrung oder beim Gie\u00dfen entfalten die zarten Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter einen wunderbar herb-w\u00fcrzigen Geruch nach Muskat, der tats\u00e4chlich die Gelsen vertreibt.
Laut Beschreibung soll sich die Muskatgeranie auch hervorragend als Dekoration von Speisen eignen.
Das werde ich bei n\u00e4chster Gelegenheit ausprobieren !
\u00c4therisches Geranien\u00f6l eignet sich wunderbar zur Hautpflege ( blaue Flecken zB ), ist antiviral, antimykotisch, regt den Lymphfluss an, reguliert den Blutdruck, st\u00e4rkt und harmonisiert unsere Psyche.<\/p>\n\n\n\n
Juni: Ringelblume<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nSo \u00fcppig bl\u00fchen dieses Jahr meine Ringelblumen !
Ich habe bereits ein Ringelblumen\u00f6l angesetzt. Dazu habe ich 1 handvoll Bl\u00fcten in einem Glas mit Oliven\u00f6l vollst\u00e4ndig bedeckt. Nach einer Woche seihe ich die Bl\u00fcten ab.
Fertig ist das heilende Ringelblumen\u00f6l !
Es pflegt trockene, empfindliche Haut, kleine Wunden und Sonnenbrand.
Ringelblumenbl\u00fcten lassen sich auch gut trocknen, schm\u00fccken jede Teemischung und beruhigen innerlich eingenommen Magen, Leber, Darm und Nerven.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nMai: Rose<\/h2>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nRosen bl\u00fchen in meinem eher schattigen Garten nicht gerade \u00fcppig, umso mehr freue ich mich \u00fcber jede einzelne Bl\u00fcte und genie\u00dfe ihren Duft.
\u00c4therisches Rosen\u00f6l ber\u00fchrt unser Herz, reduziert Stress und wirkt aphrodisierend. Es ist besonders hautfreundlich und schon f\u00fcr kleine Kinder geeignet. Vor der Geburt meiner Tochter habe ich in Rosen gebadet, seither ist dieser Duft ganz eng mit ihr verbunden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nFebruar: Birke<\/h2>\n\n\n\nFoto: 651412_original_R_K_B_by_Sonja Zach_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Birke ist der erste Baum, der im Fr\u00fchling Bl\u00e4tter bekommt. Sie ist 10 bis 25 Meter hoch und kann bis zu 120 Jahre alt werden. Es gibt 40 verschiedene Birkenarten, die sich zum Teil sehr \u00e4hnlich sehen.<\/p>\n\n\n\n
Im Fr\u00fchling flie\u00dft ein zuckerhaltiger Saft durch ihren Stamm. Er enth\u00e4lt heilende Wirkstoffe und soll gegen Haarausfall und Schuppen helfen. Gegen Hautinfektionen, Hautverletzungen oder Ausschl\u00e4ge wirkt das Birken\u00f6l antiseptisch.<\/p>\n\n\n\n
Unteranderem helfen Birkenb\u00e4der gegen R\u00fcckenschmerzen, Ischias und Hautprobleme. Besonders wirksam ist der Birkensaft, dieser wird zwischen M\u00e4rz und Anfang Mai gewonnen. Der Birkensaft ist bei uns im Vitalraum erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n
Der Saft reinigt das Blut, ist entz\u00fcndungshemmend und auch cholesterinsenkend.<\/p>\n\n\n\n
Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Birkensaft Xylitol, eine zahnfreundliche Art des Zuckers. Mit nur 20 Kalorien pro 100ml ist der Saft Kalorien-arm und eignet sich deshalb als gesunder Durstl\u00f6scher. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u00e4nner: Hamamelis (Zaubernuss)<\/h2>\n\n\n\nFoto: 754449_original_R_K_by_berggeist007_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Zaubernuss verspricht mitten im Winter einen Hauch von Fr\u00fchling. Viele Hamamelis-Sorten duften zudem angenehm. Wenn es sehr kalt ist, rollen sich die Bl\u00fctenbl\u00e4tter zum Schutz ein, bei steigenden Temperaturen \u00f6ffnen sie sich wieder.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss wirkt entz\u00fcndungshemmend und beschleunigt die Wundheilung. Unter anderem hilft sie auch bei trockener Haut und bei leichten Entz\u00fcndungen der Mundschleimhaut. Auch bei H\u00e4morriden ist die Heilpflanze ein sehr gutes Hilfsmittel, da sie in diesem Fall Juckreiz, Brennen und leichte Blutungen stillen kann.<\/p>\n\n\n\n
Ein Hamamelis Tee hilft bei Beschwerden im Margen- Darm- Trakt und auch bei Durchfall. Die Salbe verwendet man bei Juckreiz auf der Haut oder den Schleimh\u00e4uten. F\u00fcr Sitzb\u00e4der eignet sich eine Tinktur, die man mit Wasser verd\u00fcnnt.<\/p>\n\n\n\n
Die Zaubernuss ist eine sehr faszinierende Pflanze mit gro\u00dfer Heilwirkung.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nDezember: Wei\u00dftanne<\/h2>\n\n\n\nFoto: 202769_web_R_K_B_by_Karin Schmidt_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Wei\u00dftanne geh\u00f6rt zur Familie der Kieferngew\u00e4chse. Die Wei\u00dftanne ist ein immergr\u00fcner Nadelbaum und kann eine H\u00f6he bis zu 65 Meter erreichen und circa 500 Jahre alt werden.<\/p>\n\n\n\n
Die Nadelbl\u00e4tter kann man frisch oder getrocknet als Gew\u00fcrz, f\u00fcr Salz und Marinaden zum Spicken von Fleisch und Gem\u00fcse verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Den Nadelaustrieb (Maiwuchs) kann man f\u00fcr Lik\u00f6re, Gelee, Sirup und zum Kandieren verwenden.<\/p>\n\n\n\n
Zum Knabbern oder f\u00fcr das M\u00fcsli kann man die Samen trocknen und genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n
Bei grippalen Infekten, Erk\u00e4ltungskrankheiten, Schnupfen und Husten empfiehlt es sich einen Wei\u00dftannen-Tee zu trinken. Er wirkt entspannend und ist sehr hilfreich gegen Stress.<\/p>\n\n\n\n
Bei Gliederschmerzen kann ein \u00e4therisches \u00d6l aus Tannennadeln zum Einreichen verwendet werden. Unteranderem st\u00e4rkt wie Wei\u00dftanne die Widerstandskraft, f\u00f6rdert das Selbstvertrauen, richtet auf und gibt wieder Lebensfreunde.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nNovember: Sanddorn<\/h2>\n\n\n\nFoto: 675820_original_R_by_Ute Mulder_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nDie Beeren des Sanddorns sind vitaminreich und \u00fcberaus saftig. Die Ernte ist prinzipiell vom Dezember bis ins Fr\u00fchjahr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n
Da der Saft einen hohen Vitamin C Gehalt hat, wirkt er sehr Immunsystem st\u00e4rkend. Man kann ihn zur Vorbeugung trinken, um sich vor Erk\u00e4ltungen zu sch\u00fctzen. Unter anderem ist das Sanddorn-\u00d6l hervorragend f\u00fcr Haut, Haare und N\u00e4gel.<\/p>\n\n\n\n
F\u00fcr Teeliebhaber gibt es auch Sanddorntee, der pur getrunken etwas s\u00e4uerlich schmeckt. Dieser st\u00e4rkt nicht nur das Immunsystem, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an. Um vitaminreich in den Tag zu starten, kann man beispielsweise Sanddorn Marmelade zum Fr\u00fchst\u00fcck verzehren. Die Marmelade ist eine Mischung zwischen S\u00fc\u00dfe, S\u00e4ure und leichten Bitterstoffen.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nOktober: Hagebutte<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: hagebutte 609530_original_R_by_Bernd Lang_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nEnde September beginnt die Erntezeit f\u00fcr die Hagebutten. Nach den ersten k\u00fchlen N\u00e4chten steigt der Zuckergehalt der Fr\u00fcchte.
Die Hagebutten sind reich an Vitamin C und haben einen angenehm s\u00e4uerlichen Geschmack. Ihre Verwendung ist vielseitig, man kann sich pur verzehren oder trocknen.
Gerade in der k\u00fchlen Jahreszeit ist die Hagebutte gut f\u00fcr dein Immunsystem. Die Fr\u00fcchte enthalten nicht nur Vitamin C sondern auch Vitamin A, B1 und B2. Au\u00dferdem hat sie anti entz\u00fcndliche Eigenschaften und kann Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen lindern.
Hagebuttenpulver gilt als sinnvolle Nahrungserg\u00e4nzung bei Gelenksbeschwerden, chronischer Schmerzen und entz\u00fcndlichen Erkrankungen.
Um gut in die kalte Jahreszeit zu starten kannst du bei uns im Vitalraum Hagebutten Tee und Hagebuttenpulver finden.
Tipp: Unverarbeitet gibt is sie in Mengen auf der Donauinsel.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Holunder<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: 705637_web_R_K_B_by_Rolf-Handke_pixelio.de<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nWenn Du nicht im Fr\u00fchjahr s\u00e4mtliche Holunderbl\u00fcten zu wunderbarem Sirup verarbeitet hast, kannst Du jetzt die schwarz-roten Beeren ernten und verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n
Achtung: kurz aufkochen, da sie roh leicht giftig sind !<\/p>\n\n\n\n
S\u00e4fte, Lik\u00f6re oder Hollerkoch sind schnell zubereitet und stecken voller Pflanzenwirkstoffe, die Dein Immunsystem st\u00e4rken. Du kannst sie vorbeugend einnehmen und auch wenn Dich der Infekt schon erwischt hat.<\/p>\n\n\n\n
Du hast keine Zeit gehabt zum Selbermachen ? Die gute Nachricht : Es gibt auch fertige Bio-Holunder Produkte bei uns im Vitalraum.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Rosmarin<\/strong><\/p>\n\n\n\nFoto: pexels-deeana-arts-9192083<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nein Sommer ohne Rosmarin ? Geht gar nicht !<\/p>\n\n\n\n
Wenn mich die Hitze m\u00fcde und antriebslos macht, weckt der Duft von Rosmarin meine Lebensgeister neu und ich kann mich wieder besser konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n
ein Fixpunkt jeden Sommer: Destillieren von Rosmarinkraut auf unserer Terrasse, sehr nett am Abend mit einem Gl\u00e4schen Prosecco <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nJuli: Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\nFoto: pexels-karolina-grabowska-4594080-800×533-1<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\nNie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich irgendwann freiwillig und gerne Tee trinke.<\/p>\n\n\n\n
W\u00e4hrend der letzten hei\u00dfen Tage erinnerte ich mich an die vielen Gl\u00e4ser Minztee, die uns in allen<\/p>\n\n\n\n
s\u00fcdlichen Urlaubsorten angeboten wurden.<\/p>\n\n\n\n
Ausprobieren ! Tut wirklich gut, egal, ob hei\u00df oder kalt getrunken. Ich mische gerne Gr\u00fcntee und Zitrone dazu. Traditionell ist Minztee stark ges\u00fc\u00dft. Mu\u00df aber nicht sein .<\/p>\n\n\n\n
Gerade im Sommer ist Minz\u00f6l immer dabei.<\/p>\n\n\n\n
1 Tropfen auf die Schl\u00e4fen, in den Nacken und auf die Zunge \u2013 Erfrischung pur !!<\/p>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nEr beginnt sich leuchtend rot zu verf\u00e4rben: unser Hausschutz Baum, unser Ahorn.<\/p>\n\n\n\n
Der Ahorn steht auch f\u00fcr Ausdauer und St\u00e4rke, Liebe und Gro\u00dfz\u00fcgigkeit. Gerade im Herbst freuen wir uns \u00fcber sein lichtes, heiteres Wesen.<\/p>\n\n\n\n
Ist er nicht sch\u00f6n ?<\/p>\n\n\n\n
August: Odermennig<\/h2>\n\n\n\n
<\/p>\n\n\n\n Begegnung beim Waldbaden am Bisamberg,<\/p>\n\n\n\n Odermennig kann als Heilpflanze bei Galleproblemen helfen. Die Bachbl\u00fcte Agrimony wird auch als Ehrlichkeitsbl\u00fcte bezeichnet, unterst\u00fctzt die Selbstakzeptanz, bei Schlafst\u00f6rungen und innerer Unruhe <\/p>\n\n\n\n Die k\u00f6stlichen, leicht s\u00e4uerlichen Kriecherlfr\u00fcchte in unserem Garten sind reif! Schmecken besonders gut als Marmelade, Kuchen oder Lik\u00f6r<\/p>\n\n\n\n Abholung gerne f\u00fcr Selberpfl\u00fccker*innen, bitte um Anruf unter 0699 10290916<\/p>\n\n\n\n Ich freue mich jedes Jahr, wenn die zun\u00e4chst unscheinbaren Funkien in zartem Lila erbl\u00fchen <\/p>\n\n\n\n Am 30. April ist es wieder soweit, wir feiern die Walpurgisnacht.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Das Fest der Frauen, der Fruchtbarkeit und der F\u00fclle in der Natur. Gundelrebe und Waldmeister sind klassische Walpurgiskr\u00e4uter, die den Blick weiten und unsere Sinne sch\u00e4rfen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n Mein Lieblingsmoment im Fr\u00fchling: die Kriecherlb\u00e4ume bl\u00fchen<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Hurra, die Winterlinge sind da ! das hei\u00dft das Fr\u00fchjahr ist nicht mehr weit<\/p>\n\n\n\n Unser Thema f\u00fcr den Gesundheitstag am 4.Oktober 2024 ist Stress und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n Was passt da besser als die Melisse ??<\/p>\n\n\n\n Egal, ob als Tee, Essenz oder als \u00e4therisches \u00d6l, Melisse sorgt f\u00fcr Harmonie und Ausgleich und zaubert ein L\u00e4cheln auf unsere Lippen.<\/p>\n\n\n\n \u00dcbrigens: Eisw\u00fcrfel mit Bl\u00fcten aus dem Garten und Melissensirup schmecken gut, erfrischen und sind ein echter Hingucker ! <\/p>\n\n\n\n Darf ich vorstellen: Tiger Lily, eine Orchidee f\u00fcr Drau\u00dfen. Diese zarte Pfl\u00e4nzchen w\u00e4chst seit Kurzem in unserem Vorgarten.<\/p>\n\n\n\n Als kalifornische Bl\u00fctenessenz steht sie f\u00fcr Weiblichkeit, Zusammenarbeit, Friede und Harmonie. Mit der Sonnenmethode l\u00e4sst sich diese wunderbare Schwingung auf Wasser \u00fcbertragen. In ein Fl\u00e4schchen gef\u00fcllt und schon habt Ihr Eure eigene Stockbottle.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Regelm\u00e4\u00dfig geht in meinem Hochbeet Borretsch auf.<\/p>\n\n\n\n Wundersch\u00f6n anzuschauen sind die hellblauen sternf\u00f6rmigen Bl\u00fcten ……….. aber die Verwendung ? Ich liebe es, \u00fcber den Thymian zu streichen und seinen erfrischenden Duft einzuatmen.<\/p>\n\n\n\n Er wirkt konzentrationsf\u00f6rdernd, st\u00e4rkend und antiviral.<\/p>\n\n\n\n Im Sommer werde ich ihn gemeinsam mit Rosmarin destillieren, um auch im Winter gesund und munter zu bleiben. <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Mitte Februar habe ich meinen Sohn und seine Familie im Senegal besucht. Dort hatte ich erstmals die Gelegenheit, die riesigen Baobab B\u00e4ume in Natura zu sehen und in einem Baumhaus mitten in einem uralten Boabab zu \u00fcbernachten. Sehr beeindruckend ! In Afrika werden Fr\u00fcchte, Samen, Bl\u00e4tter und die Rinde in der Volksheilkunde verwendet.<\/p>\n\n\n\n Hier seht Ihr unbelaubte Baobab B\u00e4ume im Winter.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Wenn ich k\u00f6nnte, wie ich wollte, dann h\u00e4tte ich mehrere Zitrusb\u00e4umchen, jetzt im Wintergarten, im Sommer drau\u00dfen. Geht leider nicht. Es gibt kein Pl\u00e4tzchen bei uns, das k\u00fchl und hell genug ist, um ein gutes \u00dcberwintern der Zitruspflanzen zu erm\u00f6glichen. Wenn die meisten Pflanzen schon an den Winterschlaf denken, beginnt der Fruchtsalbei grad mal leuchtend rot zu bl\u00fchen. Da ist sie wieder: die Kapuzinerkresse ! <\/p>\n\n\n\n Ohne mein Zutun w\u00e4chst und bl\u00fcht sie gerade auf dem Hochbeet. Ich freu mich riesig \u00fcber all die sp\u00e4ten Bl\u00fcher. Gibt es jemanden, der Basilikum, das k\u00f6nigliche Kraut, nicht mag ?<\/p>\n\n\n\n Es regt nicht nur den Appetit an, es beruhigt auch K\u00f6rper und Geist, erdet und entspannt.<\/p>\n\n\n\n Nachdem meine Basilikumst\u00f6cke so \u00fcppig wachsen dieses Jahr, werde ich mich gleich ans Pestoherstellen machen.<\/p>\n\n\n\n Gutes Oliven\u00f6l, N\u00fcsse, Knoblauch, Parmesan, Pfeffer und Salz mit Basilikum mixen, fertig – Buon appetito ! <\/p>\n\n\n\n ein Neuzugang auf meiner Terrasse ! <\/p>\n\n\n\n So \u00fcppig bl\u00fchen dieses Jahr meine Ringelblumen ! Rosen bl\u00fchen in meinem eher schattigen Garten nicht gerade \u00fcppig, umso mehr freue ich mich \u00fcber jede einzelne Bl\u00fcte und genie\u00dfe ihren Duft. Die Birke ist der erste Baum, der im Fr\u00fchling Bl\u00e4tter bekommt. Sie ist 10 bis 25 Meter hoch und kann bis zu 120 Jahre alt werden. Es gibt 40 verschiedene Birkenarten, die sich zum Teil sehr \u00e4hnlich sehen.<\/p>\n\n\n\n Im Fr\u00fchling flie\u00dft ein zuckerhaltiger Saft durch ihren Stamm. Er enth\u00e4lt heilende Wirkstoffe und soll gegen Haarausfall und Schuppen helfen. Gegen Hautinfektionen, Hautverletzungen oder Ausschl\u00e4ge wirkt das Birken\u00f6l antiseptisch.<\/p>\n\n\n\n Unteranderem helfen Birkenb\u00e4der gegen R\u00fcckenschmerzen, Ischias und Hautprobleme. Besonders wirksam ist der Birkensaft, dieser wird zwischen M\u00e4rz und Anfang Mai gewonnen. Der Birkensaft ist bei uns im Vitalraum erh\u00e4ltlich.<\/p>\n\n\n\n Der Saft reinigt das Blut, ist entz\u00fcndungshemmend und auch cholesterinsenkend.<\/p>\n\n\n\n Dar\u00fcber hinaus enth\u00e4lt Birkensaft Xylitol, eine zahnfreundliche Art des Zuckers. Mit nur 20 Kalorien pro 100ml ist der Saft Kalorien-arm und eignet sich deshalb als gesunder Durstl\u00f6scher. <\/p>\n\n\n\n Die Zaubernuss verspricht mitten im Winter einen Hauch von Fr\u00fchling. Viele Hamamelis-Sorten duften zudem angenehm. Wenn es sehr kalt ist, rollen sich die Bl\u00fctenbl\u00e4tter zum Schutz ein, bei steigenden Temperaturen \u00f6ffnen sie sich wieder.<\/p>\n\n\n\n Die Zaubernuss wirkt entz\u00fcndungshemmend und beschleunigt die Wundheilung. Unter anderem hilft sie auch bei trockener Haut und bei leichten Entz\u00fcndungen der Mundschleimhaut. Auch bei H\u00e4morriden ist die Heilpflanze ein sehr gutes Hilfsmittel, da sie in diesem Fall Juckreiz, Brennen und leichte Blutungen stillen kann.<\/p>\n\n\n\n Ein Hamamelis Tee hilft bei Beschwerden im Margen- Darm- Trakt und auch bei Durchfall. Die Salbe verwendet man bei Juckreiz auf der Haut oder den Schleimh\u00e4uten. F\u00fcr Sitzb\u00e4der eignet sich eine Tinktur, die man mit Wasser verd\u00fcnnt.<\/p>\n\n\n\n Die Zaubernuss ist eine sehr faszinierende Pflanze mit gro\u00dfer Heilwirkung.<\/p>\n\n\n\n Die Wei\u00dftanne geh\u00f6rt zur Familie der Kieferngew\u00e4chse. Die Wei\u00dftanne ist ein immergr\u00fcner Nadelbaum und kann eine H\u00f6he bis zu 65 Meter erreichen und circa 500 Jahre alt werden.<\/p>\n\n\n\n Die Nadelbl\u00e4tter kann man frisch oder getrocknet als Gew\u00fcrz, f\u00fcr Salz und Marinaden zum Spicken von Fleisch und Gem\u00fcse verwenden.<\/p>\n\n\n\n Den Nadelaustrieb (Maiwuchs) kann man f\u00fcr Lik\u00f6re, Gelee, Sirup und zum Kandieren verwenden.<\/p>\n\n\n\n Zum Knabbern oder f\u00fcr das M\u00fcsli kann man die Samen trocknen und genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n Bei grippalen Infekten, Erk\u00e4ltungskrankheiten, Schnupfen und Husten empfiehlt es sich einen Wei\u00dftannen-Tee zu trinken. Er wirkt entspannend und ist sehr hilfreich gegen Stress.<\/p>\n\n\n\n Bei Gliederschmerzen kann ein \u00e4therisches \u00d6l aus Tannennadeln zum Einreichen verwendet werden. Unteranderem st\u00e4rkt wie Wei\u00dftanne die Widerstandskraft, f\u00f6rdert das Selbstvertrauen, richtet auf und gibt wieder Lebensfreunde.<\/p>\n\n\n\n Die Beeren des Sanddorns sind vitaminreich und \u00fcberaus saftig. Die Ernte ist prinzipiell vom Dezember bis ins Fr\u00fchjahr m\u00f6glich.<\/p>\n\n\n\n Da der Saft einen hohen Vitamin C Gehalt hat, wirkt er sehr Immunsystem st\u00e4rkend. Man kann ihn zur Vorbeugung trinken, um sich vor Erk\u00e4ltungen zu sch\u00fctzen. Unter anderem ist das Sanddorn-\u00d6l hervorragend f\u00fcr Haut, Haare und N\u00e4gel.<\/p>\n\n\n\n F\u00fcr Teeliebhaber gibt es auch Sanddorntee, der pur getrunken etwas s\u00e4uerlich schmeckt. Dieser st\u00e4rkt nicht nur das Immunsystem, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung an. Um vitaminreich in den Tag zu starten, kann man beispielsweise Sanddorn Marmelade zum Fr\u00fchst\u00fcck verzehren. Die Marmelade ist eine Mischung zwischen S\u00fc\u00dfe, S\u00e4ure und leichten Bitterstoffen.<\/p>\n\n\n\n Oktober: Hagebutte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Ende September beginnt die Erntezeit f\u00fcr die Hagebutten. Nach den ersten k\u00fchlen N\u00e4chten steigt der Zuckergehalt der Fr\u00fcchte. September: Holunder<\/strong><\/p>\n\n\n\n Wenn Du nicht im Fr\u00fchjahr s\u00e4mtliche Holunderbl\u00fcten zu wunderbarem Sirup verarbeitet hast, kannst Du jetzt die schwarz-roten Beeren ernten und verarbeiten.<\/p>\n\n\n\n Achtung: kurz aufkochen, da sie roh leicht giftig sind !<\/p>\n\n\n\n S\u00e4fte, Lik\u00f6re oder Hollerkoch sind schnell zubereitet und stecken voller Pflanzenwirkstoffe, die Dein Immunsystem st\u00e4rken. Du kannst sie vorbeugend einnehmen und auch wenn Dich der Infekt schon erwischt hat.<\/p>\n\n\n\n Du hast keine Zeit gehabt zum Selbermachen ? Die gute Nachricht : Es gibt auch fertige Bio-Holunder Produkte bei uns im Vitalraum.<\/p>\n\n\n\n August: Rosmarin<\/strong><\/p>\n\n\n\n ein Sommer ohne Rosmarin ? Geht gar nicht !<\/p>\n\n\n\n Wenn mich die Hitze m\u00fcde und antriebslos macht, weckt der Duft von Rosmarin meine Lebensgeister neu und ich kann mich wieder besser konzentrieren.<\/p>\n\n\n\n ein Fixpunkt jeden Sommer: Destillieren von Rosmarinkraut auf unserer Terrasse, sehr nett am Abend mit einem Gl\u00e4schen Prosecco <\/p>\n\n\n\n Nie h\u00e4tte ich gedacht, dass ich irgendwann freiwillig und gerne Tee trinke.<\/p>\n\n\n\n W\u00e4hrend der letzten hei\u00dfen Tage erinnerte ich mich an die vielen Gl\u00e4ser Minztee, die uns in allen<\/p>\n\n\n\n s\u00fcdlichen Urlaubsorten angeboten wurden.<\/p>\n\n\n\n Ausprobieren ! Tut wirklich gut, egal, ob hei\u00df oder kalt getrunken. Ich mische gerne Gr\u00fcntee und Zitrone dazu. Traditionell ist Minztee stark ges\u00fc\u00dft. Mu\u00df aber nicht sein .<\/p>\n\n\n\n Gerade im Sommer ist Minz\u00f6l immer dabei.<\/p>\n\n\n\n 1 Tropfen auf die Schl\u00e4fen, in den Nacken und auf die Zunge \u2013 Erfrischung pur !!<\/p>\n\n\n\n J\u00e4nner: Radieschensprossen solange die Pflanzen im Garten unter Schnee und Eis schlafen, die Lust auf Frisches Gr\u00fcn aber schon erwacht ist, kommt mein Keimglas zum Einsatz. November: Hauswurz – Sempervivum Ich liebe Hauswurzen, besonders die von Silvia Koppensteiner! Rund ums<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":40,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-3035","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3035"}],"version-history":[{"count":71,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3854,"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/3035\/revisions\/3854"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/vitalraum.co.at\/content\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3035"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/figure>\n\n\n\nJuli: Kriecherlfr\u00fcchte<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nauch im Juli: FunkienBl\u00fchen<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nApril: Gundelrebe <\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nM\u00e4rz: Kriecherlbl\u00fcte<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nFebruar: Winterlinge <\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nAugust: Zitronenmelisse<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nJuli: Tiger Lily<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nSommer: Borretsch<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
vielleicht habt Ihr eine Idee, was ich mit den haarigen Gesellen tun k\u00f6nnte. <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nein Kraut f\u00fcr jede Jahreszeit: Thymian<\/h2>\n\n\n\n
Februar: Affenbrotbaum, Baobab<\/h2>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nJ\u00e4nner: Zitruspflanze<\/h2>\n\n\n\n
Meine L\u00f6sung, um dennoch die Energie von Grapefruit & Co genie\u00dfen zu k\u00f6nnen:
Ich \u00f6ffne meine Aromafl\u00e4schchen und tauche ein in eine Atmosph\u00e4re voll Licht, Sonne und Klarheit. Gerade heute ists drau\u00dfen nebelig tr\u00fcb. Ein paar Tropfen Bergamotte und Neroli helfen um die Laune wieder zu heben.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nObtober: Ananassalbei<\/h2>\n\n\n\n
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Bald muss auch er ins Winterquartier, aber davor d\u00fcrfen sich noch Insekten seinen Nektar abholen.
Ich h\u00e4tte ja genug Rezepte f\u00fcr Sirupe und S\u00fc\u00dfspeisen mit Fruchtsalbei \u2026\u2026 aber ich \u00fcberlasse ihn lieber den Bienen und Hummeln und freu mich \u00fcber den Anblick der wunderbaren Bl\u00fcten<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nSeptember: Kapuzinerkresse<\/h2>\n\n\n\n
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2013 war sie sogar Pflanze des Jahres und das nicht nur, weil sie so sch\u00f6n ist.
Sie wirkt antibakteriell und durchblutungsf\u00f6rdernd. Daneben schm\u00fcckt sie nat\u00fcrlich Salate, Aufstriche oder Gem\u00fcse. Sie schmeckt frisch und ein bisschen scharf. In Essig eingelegt werden die Knospen als Kapernersatz serviert.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nAugust: Basilikum<\/h2>\n\n\n\n
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\n\n\n\nJuli: Muskatgeranie<\/h2>\n\n\n\n
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Bei jeder Ber\u00fchrung oder beim Gie\u00dfen entfalten die zarten Bl\u00fcten und Bl\u00e4tter einen wunderbar herb-w\u00fcrzigen Geruch nach Muskat, der tats\u00e4chlich die Gelsen vertreibt.
Laut Beschreibung soll sich die Muskatgeranie auch hervorragend als Dekoration von Speisen eignen.
Das werde ich bei n\u00e4chster Gelegenheit ausprobieren !
\u00c4therisches Geranien\u00f6l eignet sich wunderbar zur Hautpflege ( blaue Flecken zB ), ist antiviral, antimykotisch, regt den Lymphfluss an, reguliert den Blutdruck, st\u00e4rkt und harmonisiert unsere Psyche.<\/p>\n\n\n\nJuni: Ringelblume<\/h2>\n\n\n\n
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Ich habe bereits ein Ringelblumen\u00f6l angesetzt. Dazu habe ich 1 handvoll Bl\u00fcten in einem Glas mit Oliven\u00f6l vollst\u00e4ndig bedeckt. Nach einer Woche seihe ich die Bl\u00fcten ab.
Fertig ist das heilende Ringelblumen\u00f6l !
Es pflegt trockene, empfindliche Haut, kleine Wunden und Sonnenbrand.
Ringelblumenbl\u00fcten lassen sich auch gut trocknen, schm\u00fccken jede Teemischung und beruhigen innerlich eingenommen Magen, Leber, Darm und Nerven.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nMai: Rose<\/h2>\n\n\n\n
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\u00c4therisches Rosen\u00f6l ber\u00fchrt unser Herz, reduziert Stress und wirkt aphrodisierend. Es ist besonders hautfreundlich und schon f\u00fcr kleine Kinder geeignet. Vor der Geburt meiner Tochter habe ich in Rosen gebadet, seither ist dieser Duft ganz eng mit ihr verbunden.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\nFebruar: Birke<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nJ\u00e4nner: Hamamelis (Zaubernuss)<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nDezember: Wei\u00dftanne<\/h2>\n\n\n\n
\n\n\n\nNovember: Sanddorn<\/h2>\n\n\n\n
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Die Hagebutten sind reich an Vitamin C und haben einen angenehm s\u00e4uerlichen Geschmack. Ihre Verwendung ist vielseitig, man kann sich pur verzehren oder trocknen.
Gerade in der k\u00fchlen Jahreszeit ist die Hagebutte gut f\u00fcr dein Immunsystem. Die Fr\u00fcchte enthalten nicht nur Vitamin C sondern auch Vitamin A, B1 und B2. Au\u00dferdem hat sie anti entz\u00fcndliche Eigenschaften und kann Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen lindern.
Hagebuttenpulver gilt als sinnvolle Nahrungserg\u00e4nzung bei Gelenksbeschwerden, chronischer Schmerzen und entz\u00fcndlichen Erkrankungen.
Um gut in die kalte Jahreszeit zu starten kannst du bei uns im Vitalraum Hagebutten Tee und Hagebuttenpulver finden.
Tipp: Unverarbeitet gibt is sie in Mengen auf der Donauinsel.<\/p>\n\n\n\n
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\n\n\n\nJuli: Pfefferminze<\/h2>\n\n\n\n
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